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6 benefícios de Bossaball para saúde e forma física Um jogo excepcionalmente acrobático e energético, Bossaball é uma excitante combinação de esporte, música e muita diversão. Incorporando elementos de voleibol, futebol e ginástica um jogo de Bossaball é jogado em uma quadra inflável especialmente projetada, com trampolins integrados no meio. ¡O trampolim em si e frequentemente promovido como um dos melhores e mais eficazes exercícios! A NASA acredita que o exercício saltitante é a forma mas eficaz de exercício que o homem crio. Cris Cabrera, cinco vezes campeão espanhol de trampolim, diz: ”O trampolim é um exercício de baixo impacto que tonifica os músculos e melhora a coordenação. Existem inúmeros […]